解決老年人愛流淚的困擾

老年人因為身體已經衰老，各項機能也頻臨枯竭，隨之產生一系列疾病。但有些細小的問題不容易被大家發現，比如愛流淚。如果發現身邊有的老人愛流淚，則應當引起大家的重視，不要以為是小問題而忽略。

老年人常流眼淚不一定是患有眼病，眼淚過多，主要是眼睛乾燥，缺少維生素。老年人愛流淚主要有兩種情況：一種是迎風流淚。這種情況受氣候影響比較大，當受到冷風刺激時，可以反射性地引起主淚腺分泌亢進。同時，面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受冷風刺激後發生收縮，擠壓淚道，淚液由鼻腔排出時受到阻礙，被迫從眼角流出，於是便會出現流眼淚的現象。一般來說，如在正常情況下，這種現象是短暫的，當人體適應後，這種情況會很快消失。

另一種是患有眼疾流淚。如當患有沙眼、內翻倒睫、角膜炎、角膜軟化、色素膜炎、屈光不正等眼病時，使眼結膜充血，角膜受到損傷，這時，眼睛對外界刺激的敏感性增強，流淚的現象更加明顯。當患有慢性淚囊炎、淚道狹窄等淚疾病時，分泌過多的眼淚不能及時通過鼻淚管道排出，也會出現流淚現象。

老年人流淚，要注意飲食，應以清淡為主。要多吃胡蘿蔔(維生素A)，多喝水。枸杞子對眼球裡面的視網膜，特別是對感光細胞的新陳代謝，有很大的幫助。一般來說是泡茶渴，每天泡30克到50克，放在茶杯裡面，用開水泡枸杞子，泡10-15分鐘，把水喝掉，把枸杞子吃掉。另外在有風的天氣裡外出應戴眼鏡。因為，風刮在眼球裡面刺激了眼睛，會乾燥的比較厲害。一般來說看電視的時間不要太長，一般看電視40-45分鐘時就應休息一下，起來在屋子裡面走走，看看窗外，可以再繼續看下去。一次看30-40分鐘比較合適，所以，看電視30分鐘休息5分鐘這是最合適的，對於視力較差的老年人來講，一般看電視一天不要超過2個小時，如果視力健全的看3-4小時也沒關係。

大家應當重視老年人愛流淚的問題，如果不管不顧，長期下去有可能會誘發其他疾病，所以應當關注老年人的各項身體狀況，確保老人們安度晚年。