切莫上了“大師”當

俗話說：病急亂投醫。知道養生保健法對身體有奇效，就一味的追崇養生大師。卻不知這大師裡面也是有真有假的。一定要分辨出是真大師還是瞎忽悠的“偽養生大師”!

1.涉及看病就必須幹過臨床。

為什麼要強調臨床經驗?因為健康科普面對的是人的生命，責任重大!看看被推下“神壇”的張悟本、馬悅淩，和自行隱退的曲黎敏，他們都沒有從醫資格，沒有真正幹過臨床，但講的不少內容卻涉及疾病診治。醫學是非常嚴謹的科學，只有幹過臨床，給人看過病的人，才能體會到什麼叫“如臨深淵，如履薄冰”。臨床上，說錯一句話甚至寫錯一個字都可能帶來危及性命的嚴重後果。從我國的醫學培養機制來推算，一般來說，至少要有5年的臨床經驗才能搞懂某個學科，才有資格出來做科普。

2.“民間專家”最敢說。

“民間專家”最大的特點是敢說，他們會斬釘截鐵地告訴你“是這樣”、“不是這樣”、“這個百分之百能治”、“任何人都適用”等等。我是研究科學方法的，每次聽到這些說法，就會想到3個字——“不科學”。這是一種不帶條件的表述，但科學是有限的，是講究條件的，而這也恰恰是真正的醫學專家不太敢說的原因。因為他們知道，世界上不存在適用於任何人的治病方法。真正的醫學專家一般會說，某種方法“在什麼情況下”“對哪些人群有效”等等。可能你並不喜歡這種附帶條件的表達方式，但這卻是你辨別真偽的方法之一。

3.新名詞要高度警惕。

人們總是對新鮮新奇的事物感興趣。“偽養生大師”們正是抓住了大家的這一心理，由他們造出的新名詞層出不窮，如“掌紋治病”、“全息論”等。這是他們營造衝擊力、吸引眼球的一種手段。碰到新名詞，一定要先通過網路、圖書館等方式查閱，看看該詞是否在專業的醫學學術雜誌上出現過，如果沒有，可能就是他們生造的，而其目的往往是為了自圓其說，為了忽悠你。

4.“類比”方法很害人。

“因為生茄子吸油，所以常吃能降血脂”，“因為泥鰍能打洞，所以吃它就能疏通經絡!”張悟本等偽專家採用的都是“類比”的方法。這些聽上去確實覺得很像那麼回事，實際卻毫無邏輯可言，經不起推敲，只需問個“為什麼”、“有什麼依據”就能讓對方啞口無言。這些看得見的物理現象，並不一定會以同樣的形式出現在人體中。拿生吃茄子來說，其對降血脂有效這一說法並沒有科學認定。當然，“打比方”本身並沒有錯，關鍵是要看是否具有可比性。

一定認清出了真的養生大師才好，否則便是弄巧成拙了。既沒有對身體起到好處反而害的身體起了異樣，豈不是得不償失。