腹瀉吃什麼食物好

腹瀉是一個很常見的事情，腹瀉的原因有很多，一般造成這樣問題的就是以飲食不當造成，很多人都喜愛吃外面的食物，例如一些小吃攤的食物感覺很好吃，都是會經常的光顧，這樣會造成對胃部的傷害，導致有腹瀉的現象，這也是因為這樣的小吃攤食物並不是很感覺，那腹瀉吃什麼食物好呢?

對腹瀉吃什麼食物好呢，雖然腹瀉有可能是食物造成，但並不是所以的食物都是對人體健康有危害，也是有著一些食物對人體腹瀉有著很好的幫助作用，也是不錯之選。

腹瀉吃什麼食物好：

一.煮雞蛋蘸紅白糖治腹瀉，把等量的紅糖、白糖混合拌勻，放在碟子裡，用白水煮三個雞蛋，不能用涼水冰，要趁熱剝皮蘸糖吃，蘸的越多越好。三個雞蛋全吃完，一小時就能止瀉，治著涼泄肚很靈。

二.楊梅泡白酒治腹瀉楊梅洗淨控幹(十幾顆)泡白酒中，泡兩三天即可食用，對腹瀉、噁心、中暑、頭痛有療效。服用時一般喝兩三口白酒、吃一兩個楊梅。

三.【安腹止瀉湯】

配方：藿香、馬齒莧、蘇葉、蒼術等藥材，水煎服即可。

制法：1、準備砂鍋一個，並洗刷乾淨;2、將藥材飲片置於砂鍋內，並加水1200～1500毫升，浸泡10分鐘後，直接進行煎煮;3、煎煮時掌握好火候，大火煮開後轉為文火(即小火)，煎約30分鐘即可;

四.將煎好的藥汁平均分為三碗，早、中、晚各服用一碗。

功效：健胃、補脾、溫腎，全面恢復脾、胃、腎之功能，治療腹瀉，療效好。

【荔核大米粥】

配方：幹荔核15枚，山藥15克，蓮子肉15克，粳米50克。

制法：先煎前三味，去渣取汁，後下米煮成粥。

功效：補腎健脾，溫陽散寒止痛。

用法：可作早晚餐服食。

通過以上介紹，對腹瀉吃什麼食物好呢，也是有著很好的瞭解，所以對腹瀉的時候，都是可以選擇以上食物，不過在吃的時候，也是要適量的吃，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助作用，使得身體可以健康發展，不會有任何損害。