喝蛋奶酒能減肥嗎

說到了蛋奶酒這類飲品，相信很多朋友並不覺得陌生。因為蛋奶酒是由英國人在十七世紀左右發明的一種應節的飲品之一，尤其是在耶誕節等大型節日飲用。由於蛋奶酒的口感極好，而且酒味濃郁和香甜，因此一直受到很多女性的歡迎。但是對於想要變得苗條的女性來說，她們急切想要知道喝蛋奶酒能減肥嗎。

其實蛋奶酒主要就是以白蘭地做原料，另外再加入一些新鮮的牛奶，還有蛋黃以及一些糖水等共同製作而成的。當然蛋奶酒的熱量肯定是不低的，因此想要減肥的朋友不宜多喝。下面就給大家介紹一下喝蛋奶酒能減肥嗎。

喝蛋奶酒能減肥嗎

蛋奶酒是耶誕節的傳統飲品，十七世紀由英國人發明後，蛋奶酒一直都是英國中上階層的節日飲品，因為蛋奶酒需用新鮮牛奶及白蘭地沖調，由於當時沒有冰箱，故只有農場主人或有錢人才能即買鮮奶即制蛋奶酒，普通人則非到大節日如耶誕節等都難得一嘗。

但是蛋黃酒是一種含糖分較高的飲料，此外熱量也比較高，因此想要減肥的朋友不宜多喝。

製作方法

制法一

材料:雞蛋兩顆，琴酒1盎司，鮮奶700cc

調料:檸檬片，白糖一湯匙

作法:取一個洗好的乾淨的鍋，最好是單柄鍋，開火空燒到水氣燒幹。

放入一片檸檬，用筷子壓著擦一下空鍋，取出。放入牛奶700cc，開中火燒到滾沸前關微火當鍋子周邊開始起泡的時候就是快要滾了，關微火時先依個人口味放入白糖。把兩個雞蛋打散，慢慢倒入，散成蛋花，打成蛋汁，用筷子頂著慢慢倒入鍋中，可先用湯勺攪奶，這樣簡單點倒入就可以。了

制法二

材料：4個雞蛋 2茶匙明礬 4大湯匙蜂蜜 4杯牛奶

將上述材料放一起攪拌，直到透亮並產生泡沫為止。然後倒入玻璃杯或茶杯中，並在上面灑上一些肉豆蔻，這樣就有顏色和滋味了。不過這只是一升的量。蛋奶酒一般都是馬上食用或是放在冰箱裡，等到小憩和午飯時再食用。

關於喝蛋奶酒能減肥嗎，大家已經瞭解了。雖然說蛋奶酒的味道濃郁，而且口感極好，讓人一試難忘，但是它畢竟是一種熱量較高的牛奶飲品。因此慎重地提醒大家，在減肥期間最好適量的飲用，千萬不要貪杯，否則容易導致體重增加。