枸杞的功效_枸杞芡實麻雀湯的做法

枸杞芡實麻雀湯，是一款很好滋陰補虛、健脾開胃的上號湯品，趕快來學習下做法吧!

[用料]

麻雀2只，芡實20克，枸杞子20克，油鹽適量。

[制法]

1.麻雀剖開之後去掉內臟和爪備用

2.枸杞子和芡實洗淨後一起放進麻雀的腹內，將麻雀放進燉盅內，加適量的開水，用文火隔水燉1個小時，放調味料後即可飲用。

[功效]

健脾開胃

枸杞芡實麻雀湯的做法您學會了嗎?經常食欲不振的朋友可以常喝這款湯哦!