健康百科

中醫推拿可延緩面部衰老

中醫推拿可延緩面部衰老,時間是一把無情的刀,隨著年齡的不斷增長,皺紋和色斑也會悄悄的找上你。如何延緩面部衰老呢?中醫認為,按摩面部,可改善淋巴迴圈,延緩面部衰老。

首先,雙手中指、無名指和小指併攏,從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方,重複3次。

然後,從下巴中央開始揉向耳後。具體做法:用中指和食指按摩,從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到耳朵後面的淋巴結處,在耳根處按一下。

接下來,從眉頭開始到眉尾按摩。具體做法:用食指和拇指夾住眉毛,從眉頭開始按至眉尾。這對於緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。

最後,按摩脖子到鎖骨的部位。這裡同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑,如果不進行按摩的話,會造成血液以及淋巴的迴圈不暢,進而引起浮腫和暗斑。

中醫提醒,中醫推拿可延緩面部衰老,同時也適用於其他部位的保健。在按摩面部時,不妨用些按摩液,以防止面部皮膚受傷。希望本文對你有一些幫助!