健康百科

鹹蛋黃茄子

生活中有的人善於用鹹鴨蛋的蛋黃來做菜,有鮮香的的特點,味道非常不錯,今天我們給大家介紹一道鹹蛋黃茄子,做起來不是很麻煩,而且好吃,對身體健康有好處,茄子富含豐富的維生素和礦物質,常吃茄子對能抗癌、抗衰老等,下面介紹一下做法。

鹹蛋黃茄子的做法簡單,我們在家裡就可以做成,一道菜需要5個蛋黃,還需要一些輔料和調料。

相關食材:茄子

鹹蛋黃炒茄子的做法(鹹蛋黃燒茄子)

材料:咸鴨蛋黃50克(我用了五顆蛋黃),茄子400克,蒜末25克,蔥末、薑末各15克,精鹽3克,味精1.5克,濕澱粉8克,湯50克,香油10克,油300克。

做法:

01.茄子切條狀,青紅椒切小塊,香蔥切碎,姜蒜磨成蓉。(這道菜的茄子不能泡水,要直接炸)

02.鍋內放油燒至七成熱,下入茄條炸透,倒入漏勺瀝幹油(油一定要瀝幹了,不然會膩)

(我不喜歡炸東西,平時炸東西都用少量的油,用深底的小鍋就可以省油一些)

03.鹹蛋黃切碎碎。(先蒸熟再切碎比較容易切碎,我現在這樣做炒出來會結塊)

04.鍋內熱少量油,小火倒入鹹蛋黃慢慢炒散炒香,盛出備用。

05.鍋內熱少量油,倒入薑蒜,青紅椒炒香。

06.再放入事先炒好的蛋黃。

07.放入炸過的茄條。

08.加入少量水、精鹽、炒開,加入味精,用濕澱粉勾芡,淋香油,裝盤即成。

以上為大家介紹了鹹蛋黃茄子的做法,很簡單,這道菜也很好吃,需要注意的是茄子炸好好要瀝幹油,蛋黃要切的碎碎的,做出來的效果才會更好,還要適量放鹽,因為蛋黃已經是鹹的了,您閒暇時親自做一下吧,與家人分享這道美味菜品。