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中秋過後洗澡次數切莫太多


洗澡是一種好習慣,經過一天的忙碌勞累,衝衝熱水澡對身體也是很有好處的,然而並不是說任何時候頻繁的洗澡都是好的。夏天容易出汗自然每天都需要洗澡來沖一下涼,但是進入秋季尤其是中秋過後洗澡的次數就切莫太多了。

秋天的洗澡次數不要太多了,這是有科學依據的,秋天是一個乾燥的季節,身體內部本身就缺水,嘴角還常常因為缺水而感到發幹,洗澡更要注意次數的把握,不要太頻繁了。
秋天應減少洗澡次數。秋季風大灰塵多,人們出汗量減少,空氣十分乾燥。此時,人們暴露在外的面部皮膚,有一種緊繃繃的感覺、缺乏彈性,甚至還會起皮。這是由於皮膚水分蒸發力快,皮膚角質層水分缺少的緣故。
進入秋季以後,可以減少洗澡的次數。在多風的日子裡,如果洗澡過多,會把人身體表起保護作用的油脂洗掉。洗澡時選用的浴液一定要選擇鹼性小的,中性的最好。沐裕後最好塗一層可以潤膚、保濕的護膚品。每天必須多飲水,還可以在房內放上一盆水,或使用空氣加濕器,以增加室內的濕度,如有需要,可每隔數小時給皮膚噴點水,使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態。
別用太熱的水洗澡。從保護皮膚來講,秋天人們不宜洗澡過多,即便是秋季剛剛到來、氣溫不是很低,一天最多能洗一次澡,或兩天一次為好,否則皮膚保護層被破壞後,皮膚更易感染細菌。因此,講衛生也要適度。不宜過度清潔皮膚,兩天洗一次澡為宜。不用過熱的水洗澡。如果洗澡用較熱的水,會讓肌膚更乾燥,出現發紅甚至脫皮,這也不利於適應氣候變化
溫馨提示:大家平時在洗澡的時候一定要注意對身體健康的影響,對於洗澡的注意事項和常識問題不能太過馬虎。也不要覺得不洗澡會不會很髒啊,只要科學的洗澡身體就不會受到潛在的傷害與影響。