大便次數多

如果在生活中大家偶爾有那麼一兩天出現大便次數多的情況，是不需過於擔心的，一般是正常的現象，但是如果長期存在著這樣的情況就得引起重視了，因為這往往跟疾病有關係，可能是因慢性腸炎引起，也可能是由大腸癌可怕的疾病導致，那麼，大便次數多怎麼辦？建議最好是去正規的醫院做個檢查，明確病因後對症治療。

有的人可能會發現自己突然出現大便次數多的情況，而且這種情況還會一直持續下去，沒有得到改善，這時應多加注意，因為這很可能與肛腸出現毛病有關，最好是及時檢查，並且在生活中做到：

1、應進食柔軟、易消化、富有營養和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補充多種維生素。勿食生、冷、油膩及多纖維素的食物。

2、平時要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。

3、注意勞逸結合，不可太過勞累;暴發型、急性發作和嚴重慢性型患者，應臥床休息。

4、注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳製品。

5、注意衣著，保持冷暖相適;適當進行體育鍛煉以增強體質。

專家建議：想知道難以直接見到的腸內的情況，最有效的方法，就是觀測排出的大便。大便就像鏡子，可以照出腸內環境，借此瞭解我們的健康狀況。

總的說來，我們的身體健康與大便是有著密切的聯繫的，如果出現大便次數多，或者是大便的形態、氣味等出現了異常，應引起高度重視，進行適當的調養，以避免疾病發生，在必要時應去醫院就診檢查，看究竟是出了什麼問題或毛病，對症處理。