產後臥室的選擇有講究

產後臥室的選擇有講究，女性朋友產後體質處於一個較為特殊的時期，所以休息尤為重要。而休息是離不開臥室的，一個空氣流動，有陽光照射的臥室，能讓孕婦神清氣爽。

相反，如果臥室選擇打理不當，會讓產婦產生很多心理問題和生理問題。比如混亂骯髒的臥室不但會影響產婦的健康，還會讓產婦的心情受到很多大影響。所以居家臥室的選擇和安排一定要遵循四大原則，這樣才能保障產婦和嬰兒的健康。

(1)保持清潔、衛生。從產婦保健的角度講，科學安排產婦臥室，應對安靜、整潔、舒適的環境為佳，若雜亂無章、空氣污濁、喧嘩吵鬧，就會影響產婦的身心健康。因此，為確保產婦身體健康，在出院之前，家屬應該做好如下工作：一是對室內進行一次徹底的大掃除，通風2小時;二是衛生間是一天開始和結束的特殊地方，用水較多，潮濕的環境易於滋生黴菌，所以，要隨時清除便池的污垢，排出臭氣，所有的用具必須徹底地清洗乾淨，保持乾燥和清潔，以免污染室內空氣;三是睡床是臥室的主角，但床單、被褥使用時間長了，也會藏汙納垢，細菌、塵蟎等就會進入床墊底層，容易使人過敏，因此，床單、被褥要清洗乾淨後與床墊一同放在太陽下曬一曬，徹底地消毒;四是居室內的傢俱要擺放整齊，各歸其位，保持清潔、衛生。

(2)採光要好。產婦居室採光，明暗要適中。在衡量居室是否衛生的主要標準中，包括採光、微小氣候、空氣潔淨度。其中，採光主要是指室內得到的光線，窗戶有效透光面積和房間地面面積比不小於1：5。所以，最好選擇陽光輻射好的房間供產婦使用，夏季可避免過熱，冬天可得到陽光照射，使居室溫暖。

(3)保持通風。保持產婦臥室的通風、乾燥，是消滅黴菌的最基本方法。因此，應經常打開窗門，使空氣自然流通，讓陽光直射進來。陽光具有消毒、殺菌、除濕的作用。尤其是在夏天，若是緊閉門窗，容易導致中暑。但是，需要注意的是，產婦臥室的具體通風時間可根據氣候變化和產婦體質決定。

(4)親朋好友不要到臥室探訪。在月子晨，產婦和嬰兒體質比較弱，抵抗力差。加上，夜間嬰兒需要頻繁餵奶，白天產婦需要抓緊時間多休息，為了減少打擾，最好謝絕親朋好友到臥室探訪母嬰。這樣可避免休息不好，減少疾病傳播的機會。

產後臥室的選擇有講究，通過以上四點產婦坐月子期間需要注意的臥室清理原則你掌握了嗎。產婦的臥室一定要保持相對的安靜，不被打擾。