吃果皮時的四個忠告

蘋果對人體的好處是非常好的，主要來源於它的營養成分和保健成分。如果蘋果沒有了這些成分東西，哪和喝純淨水有什麼區別呢?下面隨小編一起來看看吃果皮時，所要記住的忠告。

吃果皮的忠告1：

不妨優先選擇套袋處理的蘋果。這種蘋果表皮乾淨而均勻，受到污染氣體、農藥噴灑等的影響比較小。

吃果皮的忠告2：

蘋果秋天成熟，新鮮蘋果當時銷售無需保鮮劑處理，吃果皮更為安全。最不放心的是遠渡重洋而來的外國蘋果，因為它們必定要經過保鮮處理，而且國外水果打蠟更為普遍。

吃果皮的忠告3：

新鮮蘋果表面天然有一層果蠟，但還有薄薄的果粉，並非光可鑒人的樣子。蘋果收穫後，為了提高商品價值並延緩蘋果的失水，常用打蠟機進行上光，並可能有保鮮劑處理之類問題，故看到表面特別漂亮發亮的蘋果，特別是反季節蘋果，最好削皮後再吃。

吃果皮的忠告4：

最好選擇有無公害、綠色和有機認證的蘋果，這樣的蘋果重金屬和農藥殘留會少得多，即便不等於零，也會比普通蘋果皮中殘留量小，吃果皮更為放心。

以上四個忠告在吃果皮時一定要記住，因為果皮上的一些有害成分是會損害到身體健康的。