兒童強力補鈣:雞蛋小蝦餅
鈣是骨骼的主要成分,被譽為“生命的金屬”,小朋友正在長身體的時候,所以鈣的補充一定要充分,每天早餐一杯牛奶、一個雞蛋這樣的營養就很好。我再為你介紹一種雞蛋小蝦餅,孩子既愛吃,有能充分的為孩子補鈣。
材料:
小蝦半斤,雞蛋2個,蔥花,鹽,雞精,胡椒粉少許。
做法:
將小蝦洗淨控幹水份,放入所以材料攪拌均勻。
取一平底鍋用大一點的勺子,用勺子盛入一勺倒入鍋中烙成圓餅形。
小火烙2分鐘後在翻面烙至兩面金黃便可。
香噴噴的雞蛋小蝦餅,孩子一定會喜歡吃得,鈣的補充也得到了。