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中藥補身子 別補“偏”了

如今,人們越來越重視保健養生,希望可以長壽健康。但有些人過分迷信中藥進補,反受深受其害。目前,我國濫補中藥的現象較為嚴重。中醫提醒那些喜歡用中藥補身子的人,別補“偏”了。

很多人誤以為中藥藥性平和、無毒副作用,有病治病,無病健身。其實,中藥進補也要講科學,不能濫用,不可亂來,否則既花了錢,又傷了身。不合理使用中藥進補,往往適得其反。

俗話說,是藥三分毒。中醫理論認為,中藥的“毒”是指有偏性的東西。在臨床上,中醫是用藥物的偏性來糾正身體的偏性。如果吃補藥使身體產生不平衡的話,就是補“偏”了。拿人參來說,它有很強的補氣作用,可以補虛養氣,但如果給年輕人吃,他本來身體裡面火力就很旺,吃了人參往往流鼻血。滋補中藥,用在需要的人身上就是補品,用在不需要的人身上就是“毒藥”。中醫非常講究平衡,人體既有不足的一面,需要補,也有亢盛的一面,需要抑制。如果補得太過了,就會適得其反,破壞平衡,營養過剩,也可能產生疾病。

中藥養生,重在補虛。對於無病也不虛的人,根本不需使用藥物,他們的養生以非藥物為主。中醫強調進補的原則是“虛則補之”。不是虛症患者是不能吃補藥的。而虛症又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等,對症服藥才能補益身體。不分虛實諸症,亂用補藥,只能越補越糟。中藥滋補大忌就是不辨體質隨意進補,盲目跟風。

事實上,虛弱的體質並不會因為“進補”而好轉。合理藥補,先問脾胃。由於脾胃被藥塞滿了,運化出了問題,虛不受補。中醫常說,脾胃為後天之本。人體功能的興衰都與脾胃密切相關。無論食補、藥補,人體都必須經過脾胃吸收才能利用。胃口不好,將導致體虛還不能進補的惡性循環。

有人形容健康人體狀態就像走得很准的鐘錶,沒有必要人為地干預它的運行,切不可做那些“無病吃藥,花錢買病”的傻事。不要整天想著吃魚翅、燕窩去補,還不如先出去跑10圈,讓氣血流動起來,經脈都通暢了,吃窩窩頭都補。這才是正確的‘補’的原則。”

滋補中藥,用在需要的人身上就是補品,用在不需要的人身上就是“毒藥”。盲目的選擇中藥補身子,很容易出現不進補還好好的,進補卻補出一身病來的情況。所以大家要謹防該類情況發生,多學習中藥進補方面的知識,瞭解藥物的四氣五味。