紅棗銀耳湯功效

紅棗銀耳湯功效

紅棗是飲食上的補品，銀耳在飲食上也能增加肝臟的解毒效果，保護自己的肝臟器官，加強身體上的免疫力，所以，不少人都比較推崇喝紅棗銀耳湯，據說紅棗銀耳湯的功效很大，下面我們就去全面瞭解一下紅棗銀耳湯的功效有哪些。

說起了紅棗銀耳湯的功效，我們可以先去瞭解一些紅棗的效果，據說，在醫學上，紅棗就是一種可以幫助人們補氣的藥類，紅棗本身具有性味甘平的性質，並且還能潤心肺、避免身體咳嗽、補充自己的五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命C含量很高。

銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。我國歷代的醫學家都認為，銀耳具有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。

現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 主治肺熱咳嗽，肺燥乾咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛，肺瘺，婦人月經不調，肺熱胃炎，大便秘結，大便下血"。

白木耳是一種營養豐富的滋補品，被譽為“菌中之冠”，有滋陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

在平時我們要是能夠正確的瞭解紅棗銀耳湯的功效，多吃一些對自己的健康有幫助的食物，對於自身的健康是具有了極大的幫助的，所以，我們必須要對此只是多去認識和瞭解才可以，不能馬虎大意。