補骨脂豬腰湯

補腎吃什麼很關鍵，豬腰是補腎肉食的一種，食療補腎最健康有效的一種，不能盲目信藥，簡簡單單喝湯即可。

材料:

補骨脂15克，豬腰1個。

做法:

每次用補骨脂15克，豬腰1個，洗淨切小塊，與水同煮熟，加鹽等調料，飲湯食豬腰。

介紹:

《玉楸藥解》記載補骨脂能“治腎泄，通命門，暖丹田”。豬腰“和理腎氣”，此湯可治“溺多、便滑”諸症。五更瀉由腎虛所致，此湯補腎固精，正好對症，並可兼治肝病腎虛腰痛、遺精、耳鳴等症。