健康食譜

雞翅根怎麼做好吃

食物的種類比較多,因此對食物選擇上,也是可以根據自身需求進行,尤其是對一些手術後的人群,身體都是比較需要,所以可以選擇一些營養價值高的食物,例如雞肉、魚肉多是不錯之選,但是最好以湯為主,利於身體健康發展,那雞翅根怎麼做好吃呢,也是很多人不太瞭解的。


對雞翅根怎麼做好吃呢,這樣的食物在製作上,也是有著一些方式方法,所以對它製作的時候,都是要先瞭解,這樣在做的時候,才會知道什麼樣的做法是最佳之選,利於身體健康發展。

雞翅根怎麼做好吃:

紅燒雞翅根

材料:雞翅根500g 蔥薑、鹽、醬油、料酒和水

做法:

1.雞翅根洗淨,用水冒一下,撇去血沫;蔥切段,薑切片備用。(我是不放大料的,也很好吃)

2.鍋內加入食用油,放入綿白糖炒糖色。(一定要用小火,千萬別糊了)

3.等油鍋內的糖冒泡並變成褐色的時候,把雞翅根放進去翻炒,讓每一個翅根的每一面都均勻裹上糖色。

4.放入切好的蔥薑、鹽、醬油、料酒和水,大火開鍋後換小火,蓋上鍋蓋。

5.雞翅根很容易熟,小火燉個10分鐘揭開鍋蓋,換大火收湯。等湯快收完的時候,一定要不斷的翻炒,不要讓雞翅根粘在鍋上。等湯收好後,會發現雞翅根紅亮紅亮的,顏色很好看,看著就有食欲。

小訣竅:

炒糖色是這道菜的關鍵,多多練習必能得到良好的效果。

通過以上介紹,對雞翅根怎麼做好吃呢,都是有著很好的認識,所以在選擇的時候,也是可以按照以上的方法進行,使得雞翅在口感上,也是會非常獨特,而且製作過程中,對人體健康,也不會有太多損害,可以放心選擇。