嬰兒如何補鈣

嬰兒缺鈣不但會影響到骨骼的生長，對於孩子身體各項器官的也會有一定的影響，嚴重缺鈣的話，還會導致寶寶頭髮枯黃。因此對於寶媽們來說，在平時的時候一定要注意給自己的寶寶補鈣，杜絕寶寶缺鈣的情況出現，才可以讓寶寶更好的成長。那麼，具體嬰兒如何補鈣好呢?

其實嬰兒補鈣重要的是要抓住三個時機，第一個時機是寶寶還未出生之時，孕婦及時的補鈣可以預防寶寶缺鈣的情況發生。另外一個就是寶寶的體重達到6千克的時候，這個時候要注意給寶寶及時的補鈣。

寶寶出生至6個月：每日鈣質的建議攝取量是每天四百毫克，對於完全由母乳哺喂之嬰兒，在出生前6個月平均的鈣質攝取，每日約二百五十毫克至三百三十毫克之間(約一公升奶含量)，而鈣質的吸收率在母奶約百分之五十五至百分之六十左右。而對於以牛奶為材料的嬰兒配方，其鈣質的吸收率較低，約百分之四十左右，而一般嬰兒配方中所含的鈣質幾乎二倍於母奶中之鈣質含量。

因此不管是吃母奶或嬰兒配方哺喂之幼兒，每日鈣質的保留約一百五十毫克至二百毫克之間，故如果六個月大的幼兒每日奶量攝取足夠的話，所得到的鈣質應足夠骨骼成長及發育所需。

0-6個月嬰兒如何補鈣?

小兒生長迅速，體內下可引對不足，可給寶寶補鈣和維生素D，並多曬太陽：

A、補鈣：每日元素鈣200-300mg

(1)複合鈣沖劑：每日2-3包(每包含鈣100mg)

(2)活性鈣沖劑：每日4-6包(每片含鈣50mg)

B、補D：每日400-800IU

(1)濃縮魚肝油滴劑：每日3-5滴

(2)維生素D2糖丸：每日400-800IU

(3)維生素D3針劑：每月一次，20-30萬IU注意上述物均須醫生處方，遵醫囑應用。

C、向太陽要維生素D，紫外線要將皮下7-脫氫膽固醇轉變成維生素D3，幫助鈣的吸收，可每天戶外上下午各曬半小時。

對於各個階段的嬰兒如何補鈣，在看過本文的介紹之後，相信各位寶媽已經非常瞭解了吧。對於寶媽來說，知道這些嬰兒補鈣的知識是非常重要的，而且一定要注意在平時的時候為寶寶補鈣，這樣才可以讓我們的寶寶健康的成長。