教您如何巧去老年斑

人隨著年齡的增長，新陳代謝的速度也隨之變緩了起來，這就導致了很多毒素不能夠及時的被身體所排出，由此在老年人的皮膚上就出現了各種所謂的老年斑。今天小編就來教大家一種輕鬆去除老年斑的方法——生薑蜂蜜法，下面我們就來一起看一下吧!

說起這老年斑，可是很多老年人的心病，因為它不但長的面積比較廣，而且顏色還黑黑的，特別顯眼，讓人不得不注意它，這就使得如何去除老年斑的問題成為了老年人的心病。針對這個問題，我們找到了專家來給大家解決，大家一定要認真的學習哦!

據專家介紹：中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明，生薑裡含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行;現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。但是，生薑具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者“互補互利”。

食療方：老年人可取新鮮生薑片10～15克，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10～15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

溫馨提示：通過上面的介紹，相信您已經瞭解到了巧去老年斑的方法了，所以如果您家中恰巧有老人正在為老年斑的問題發愁，那麼不妨建議他採用這種生薑蜂蜜的飲食療法來幫助他去斑吧!保證會有奇跡出現哦!