木瓜燉排骨

木瓜中含有豐富的營養成份，吃木瓜對促進身體的健康上具有很大的幫助，而排骨也是一種含有豐富的鈣氣，膠原蛋白，不飽合脂肪酸的肉類食物，因此可以說吃木瓜和排骨對身體食都是會有很大的幫助的，而木瓜燉排骨更是居家最常見的一種養生湯了。

那麼木瓜燉排骨要怎麼做最好吃呢?其實要想做出美味的木瓜燉排骨可以說也是一件相當簡單的事，下面就來分享一下木瓜燉排骨具體所需要的一種材料和相關的做法，祝大家都能做出好吃的木瓜燉排骨。

排骨有營養，木瓜能養顏做法：原料：排骨500克、木瓜半個、薑2片。調料：鹽適量。做法：1、木瓜洗淨去籽切塊，將排骨放進涼水裡，燒開後去除血沫，沖洗乾淨待用;2、煨罐倒入涼水，將排骨、木瓜、薑片一塊入罐，大火燒開，轉小火熬制2個小時;3、關火10分鐘前加入鹽即可。排骨：含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。木瓜：富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。

怎麼樣木瓜燉排骨的做法你是否學會了呢?木瓜燉排骨可以說是最適合居家常吃的一些保健品，由其是對於女人，老人，幼兒來說，木瓜燉排骨更是促進身體健康的一個是好的選擇了。