健康食譜

春餅皮的做法

春餅是很多人最愛,這樣食物口感獨特,而且吃的時候,對人體健康也是沒有任何損害,春餅的製作方法也是比較簡單,因此對它製作的時候,都是可以放心進行,不過要注意的是,對春餅製作的時候,食材的選擇也是很關鍵的,這樣會使得吃的時候,利於人體健康發展,那春餅皮的做法如何呢?

春餅在製作前,對春餅皮的製作也是很關鍵的,那春餅皮的做法怎麼樣呢,這樣的食物在製作上,也是有著很好的方式,不過要注意的是,在對它製作的時候,都是不能隨意進行。

春餅皮的做法:

材料:面餅材料:麵粉300克,開水200克,和菜材料:韭菜,自發豆芽,胡蘿蔔,粉絲,金針菇

做法:

春餅:

1、開水倒入麵粉中和成光滑的麵團,餳30分鐘

2、麵條揉成長條,切成劑子,分別略擀大些

3、在每一片上薄塗一層油,把10張塗好油的面餅摞在一起,擀薄擀大

4、放入蒸鍋中蒸10分鐘,稍晾涼後即可一層層揭開

5、也可兩個劑子中間抹油後擀薄,放入鍋中小火慢慢烙熟,一揭即開(我自己是更喜歡蒸的)

和菜:

1、韭菜洗淨切成段,胡蘿蔔洗淨去皮切成細絲,粉絲泡軟剪成段,金針菇洗淨切成段

2、鍋中油熱後,先倒入胡蘿蔔絲略炒,再依次放入豆芽、金針菇、粉絲,最後快出鍋前放入韭菜,調入醋、鹽,最後點幾滴香油出鍋

3、把菜放在春餅上卷起來開吃,不戒意味道的話,中間夾根大蔥。

通過以介紹,對春餅皮的做法也是有著很好的瞭解,這樣食物在製作上,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在對這樣食物吃的時候,也是需要適量進行選擇,否也會造成人體消化不良,這個是要注意的。