健康食譜

壽司卷的做法

我們大部分中國人對於日本之歌國家都會有一定的仇視心理,因為當年的南京大屠殺,這是所有中國人都無法忘卻的痛,但是那也不是所有日本人的錯,要怪只能怪當時的執政者,還有那些軍閥。事實上日本還是有好多方面值得我們借鑒學習的,就比如:電子產業,不得不說日本的電子產品還是相當不錯的。

除了電子產品,還有一樣東西收到很多中國人的喜愛,那就是壽司卷。其實,所謂壽司卷說白了就是米飯加點菜,再用海苔卷起來就是了。話雖如此,實際上,壽司卷做起來可沒這麼簡單。下面就來介紹下壽司卷的做法。

壽司卷做法:

主料:幹米飯,最好做米飯時加些油.

壽司醋,沒有就用白醋.用於拌米飯. 蔬菜:如黃瓜條,蘿蔔條,萵苣條等質地脆的蔬菜,事先醃一下.好切的都可以. 也可加水果條,如蘋果等. 雞蛋皮或炒熟雞蛋碎,金槍魚罐頭等. 最重要的是片狀的紫菜,有專門的壽司紫菜.

工具為壽司簾子,竹制.裡面要墊一層乾淨的紗布.

製作流程

(1)將米洗淨,浸泡2小時後瀝幹水份,放入有細孔的碗形篩中,用電鍋蒸熟後取出。將調味料A拌勻,加到煮好的白飯上,不停攪拌至涼,即為壽司飯。

(2)把蛋打散,加入鹽,用平底鍋煎成蛋皮,再切成1公分寬的條狀備用。小黃瓜1片切絲,海苔片剪對半,雞塊用熱油炸3~4分鐘,取出後切1公分寬條備用。

(3)在竹簾上先鋪一張保鮮膜,再鋪上1又1/2碗壽司飯,然後放上海苔片,前端要留出約2~3公分的大小,中間放入1/2份量的材料,並擠入沙拉醬,撒上白芝麻,即可卷起,再拉緊固定。把保鮮膜打開後,均勻沾上海苔粉,然後再把保鮮膜包起,讓海苔粉固定,切片後去掉保鮮膜即可擺盤。

花式壽司

菜系及功效:日本料理 、精品主食 、甜品/點心 、青少年食譜 .口味:酸甜味

工藝:其他

壽司卷的製作材料:

主料:稻米300克,雞蛋70克,豬肉(瘦)125克,絲瓜50克,胡蘿蔔50克,紫菜(幹)300克

調料:白砂糖60克,白醋60克,醬油50克,葫蘆50克,薑2克

教您壽司怎麼做,如何做壽司才好吃

1. 米洗淨,裝器皿中,用2杯水浸泡1小時;

2. 瓠瓜絲用熱水浸泡30分鐘撈出,另加糖15克以及醬油半杯,覆上微波薄膜;

3. 與米一起放入爐內,用高火煮10分鐘後,再用中火加熱12分鐘;

4. 把飯取出,靜放3分鐘後,趁熱拌入白糖、醋;

5. 瓠瓜絲切成段,姜及黃蘿蔔也切成條絲狀備用;

6. 取一張紫菜皮擺平,鋪上飯,再鋪適量的肉鬆(豬肉剁細)、薑絲、瓠瓜絲、黃蘿蔔絲、蛋(雞蛋打散煎成餅皮)皮,卷成筒形,再切塊即可食用。

其實在現實生活中,除了少數來自日本正宗的壽司卷之外,現在市場上賣的幾乎都是我們中國人自己製作的壽司卷,味道也是相當鮮美的,而且品種還很多,由此可見我們中國人的心靈手巧,還有就是比較善於學習的。