秋梨有效解決秋季乾燥上火症狀

北方的秋季，比較乾燥，再加上氣溫溫差較大，人們非常容易上火感冒。而正值此時上市的黃澄澄、水靈靈的鮮梨上市的季節。秋天吃梨有什麼好處呢?

專家表示：秋冬季有保健性質的水果首要數梨。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功能，可幫助消化、促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋冬季節的乾燥問題。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉疼，大便燥結症較為適宜。

而且，梨的果皮籽各有所長。如梨果有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，梨果皮有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。

食療藥膳可治病

用梨做食療藥膳的例子很多，民間也多流傳著治病的偏方。

因陰虛肺熱引起的咳嗽、便秘可用白梨、白蘿蔔各半煮水喝，酌加冰糖或蜂蜜，既止咳，又通便，對肺結核低熱久咳也有好處，如有咯血，則再加鮮藕，可有止血作用。

因熱病引起的口乾燥咳、身熱煩渴可用梨與荸薺各半，酌加桑葉煮水，有滋陰清熱、鎮咳效果。

上火引起的聲嘶咽燥、喉癢口幹，可用梨與菊花煮水，加少量冰糖，煮開放涼後頻頻下嚥，可有養陰潤喉作用。

對某些腎功能障礙或肝腎綜合徵引起的少尿者，可酌用梨及西瓜榨汁，經常飲用，有利小便、消腹水的作用。

小編溫馨提醒以下體質朋友不應多吃：血虛、畏寒、腹瀉、痰多的患者不可多吃梨，如果想吃的話可以煮熟再吃，以防濕寒症狀加重。