肌肉萎縮怎樣預防最正確?

肌肉萎縮怎樣預防最正確?肌肉萎縮這類疾病在當今已經不是很罕見了，而且發病率還處在穩步上升的狀態，大家都知道疾病防重於治，既然肌肉萎縮對人們有如此大的危害，那麼，我們一定要掌握有效的肌肉萎縮的預防方法。

肌肉萎縮怎樣預防最正確?

1、合理調配飲食結構。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，並積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，並採用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。

2、保持樂觀愉快的情緒。預防肌肉萎縮的方法主要是保持樂觀的心態。這是由於較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展。

3、勞逸結合。忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。

4、預防胃腸炎，維持消化功能正常。預防肌肉萎縮的方法是維持消化功能正常。因為胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反復或加重。

5、嚴格預防感冒。肌萎縮患者由於自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒 ，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痹患者易併發肺部感染，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。

肌肉萎縮怎樣預防最正確?通過本文的介紹你是不是已經有了一定的瞭解了呢?希望本文對您有所幫助。