巧治感冒有偏方

.多喝水 感冒病人應多補充水分，因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補充劑，果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質，尤其是維生素c。 特別提醒，引起感冒的原因很多，而且感冒也分為四種大的系列，以上的方法都您都可以選擇。若是您不確定您的身體是否能夠適應熱乎乎的蒸氣浴，您可以仔細的考慮清楚哦。並不是所有的感冒都適合熱乎乎的蒸氣浴哦，若是可以的話請將您的腳泡在熱水中放鬆半個小時，然後再舒舒服服的睡上一覺，你會發現感冒會去得很快哦。

感冒了，怎麼辦?立刻就吃藥麼，還是馬上心慌意亂的去醫院看急症?!別急，本篇文章會告訴你一些能夠巧妙的治療感冒的好方法，您可以靜一靜試一試，說不定一個轉身感冒便離你而去了。

1.散步

溫和的運動可改善血液迴圈，説明免疫系統迴圈抗體。可在室內輕跳彈簧墊15分鐘，或快速走半小時。但需節制激烈的運動，以免體力耗盡。

2.洗熱水澡

洗個熱乎乎的蒸氣浴有助於疏通鼻塞。或煮沸一壺水，用大毛巾罩在頭頂及熱水上，吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤乾燥的喉嘴，以緩解咳嗽。

3.塗些凡士林

不斷的擤鼻子會使你的鼻子又幹又難受，可用棉花在鼻子周圍及鼻孔附近塗些凡土林，以潤滑擤鼻過度的於澀。

4.塗薄荷腦

薄荷腦或樟腦擦劑有紓解及冷卻作用，可減輕鼻子充塞現象，使你呼吸較順暢，尤其是睡眠時，在胸部塗薄荷腦或類似產品，蓋上被子，睡個好覺。

5.勿抽煙

抽煙會加重喉嚨的不適。它也干擾抗感染的纖毛活動，纖毛好比微小的手指，能將肺與喉嚨裡的細菌掃出。因此，假如你無法戒除煙癮，至少感冒時需暫停。

6.鹽水漱口

早、午、晚或很難受時，可用鹽水漱喉嚨，以緩解不適。將1茶匙鹽泡人1杯溫水中漱口。

7.勿健用鼻腔去充血劑

勿使用鼻腔去充血劑，應讓粘液自然流出。這是身體去除感染的方式。

8.預防傳染他人

飯前便後經常洗手，並將使用過的衛生紙沖走，因為這些衛生紙窩藏病毒，很可能傳染給他人或使你再度感染。當你需要咳嗽或擤鼻涕時，務必使用面巾紙，以防細菌四處飛散。

營養與飲食療法

9.多喝水

感冒病人應多補充水分，因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補充劑，果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質，尤其是維生素c。

特別提醒，引起感冒的原因很多，而且感冒也分為四種大的系列，以上的方法都您都可以選擇。若是您不確定您的身體是否能夠適應熱乎乎的蒸氣浴，您可以仔細的考慮清楚哦。並不是所有的感冒都適合熱乎乎的蒸氣浴哦，若是可以的話請將您的腳泡在熱水中放鬆半個小時，然後再舒舒服服的睡上一覺，你會發現感冒會去得很快哦。