老年人心理之回歸心理

儘管每個人的經歷背景都不同，但同一年齡階段的人群總有些共同的心理，對於老年人來說，有一種叫做回歸的心理，是普遍存在的，那麼回歸是怎樣的一種老年人心理呢?

樹老根多、人老話多。人年紀大了，常常會嘮嘮叨叨，對年輕人的行為舉止常會看不慣，對自己過去的經歷常會掛在嘴邊。由此，不免會在老年人和兒女晚輩之間引起一些矛盾。

應該怎樣看待老年人的“嘮叨”呢?實際上老人這種過份追憶往事的現象可稱為“回歸心理”。這是由於人到老年之後，生理機能會發生相應變化，尤其是腦細胞的衰老、內分泌功能的紊亂、機體逐漸的老化，促使老年人思維、理解和記憶能力大大降低。再加上老年人大多已經退休，工作壓力沒有了，有些老人便覺得沒必要再學習什麼新知識了，由此從根本上失去了學習的動力，至於一些以往的興趣、愛好，也成了可有可無的東西。隨著生理機能的老化和社會參與性的降低，有些老人的心理狀態和行為舉止會向孩童時代回歸，有時甚至會表現出孩子般的幼稚或自私。過去常有人把老人叫做“老小孩”，這不是褒貶，而是對老人此時心理特徵和行為表現的準確定位。

對於老年人來說，“回歸心理”是一種不良的心理機制。它不僅會引發人的不良心緒，造成憂鬱悲觀、煩躁易怒，情緒異常、性格孤僻;更會對老人生理上產生不良影響，不同程度地加重各種老年性疾病;對身心健康不利。“回歸心理”與一個人受教育程度和性格類型有關。一般地說，所受教育程度偏低，性格比較內向的人更容易產生上述消極情緒，更愛追索過去，常常沉湎於往事的回憶中，以此得到心理上的滿足。

對此，老年人常常很難自我控制。這就需要家庭中的年輕人多學習、掌握一些老年人生理、心理方面的知識，幫助老人轉移“回歸心理”。如果兒女晚輩們對老年人特殊生理、心理特徵缺乏瞭解，就很難理解老人，無法與老人溝通，甚至還會產生對立情緒。如果這樣，不僅對老年人身心健康不利，還會造成家庭人際關係不協調，甚至引起家庭的矛盾和糾紛。

對於老年人“回歸心理”的負面效應，應該採取什麼相應的對策呢?首先是充分地理解老人;其次是循循善“導”，用疏導的方法，轉移老人的不良心緒，淡化老人的失落心理。例如，鼓勵老人學畫畫兒，練練書法;或是幫助老人培養其它新的興趣、愛好。