秋天吃橘子的三大禁忌你瞭解嗎?

秋天吃橘子的三大禁忌你瞭解嗎?很多人都喜歡吃橘子，橘子裡面雖然富含很豐富的維生素C，但是一次性不能吃太多。

橘子若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

以下是秋季吃橘子的3大飲食禁忌：

1. 橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子;另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等症。

2. 服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子。

3. 忌鮮橘皮泡茶飲

摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市，保鮮劑為一種化學製劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。

秋天吃橘子的三大禁忌你現在都瞭解了吧。另外，橘子皮裡面含有豐富的維生素 C、和多種營養素，能有效治療痰多肺熱。