中藥進補不容忽視的6大誤區

中藥進補，在我國有著上千年的歷史，近年來中藥進補又在百姓間盛行起來。不過是藥三分毒，所以養生專家提醒廣大中藥進補是要避開中藥進補的誤區。

中國古代“神農嘗百草“傳說說明早遠古代老祖宗開始探索食物和藥物功用也因而有“醫食同源“之說而且中醫起源與西醫不一樣中醫比較注重人養生之道進補因此華人養生保健重要一環深入許多人的生活，因此不少重視身體健康的人平時會主動買些中藥材來進補。

俗話說：“是藥三分毒!”這話不無道理。很多人誤認為中藥無毒，有病治病，無病防病。即使沒有任何病症，也習慣性地使用一些中藥調理身體。其實，再好的中藥，用多了也要出問題，中藥的毒性不可忽視。國家食品藥品監督管理局藥品評價中心主任藥師王功立告訴筆者，中藥雖然相對西藥來說，副作用小一些，但絕非沒有副作用，因此不能隨便吃、隨便補。

有人形容健康人體狀態就像走得很准的鐘錶，沒有必要人為地干預它的運行，所以，切不可做那些“無病吃藥，花錢買病”的傻事。

誤區二：可自己買回中藥進補

一些人身體出了問題，習慣自己去藥店買回中藥進補，但其實這種自行買藥進補的方法最容易導致“補不對症。”

要想讓中藥發揮正確的作用，患者需去醫院找正規的中醫師診治開方後，再去藥店購藥進補。