蘋果泥
蘋果泥的製作材料:
主料:蘋果100克
蘋果泥的特色:
清香美味,小孩樂意吃。
教您蘋果泥怎麼做,如何做蘋果泥才好吃
1. 將蘋果洗淨,去皮,然後用刮子或匙慢慢刮起成泥狀,即可。
2. 或者將蘋果洗淨,去皮,切成黃豆大小的碎丁,加入涼開水適量,上籠蒸20-30分鐘,待稍涼後即可。
蘋果泥的製作要訣:
蘋果要去掉皮,刮子或匙要洗淨消毒,再給嬰兒刮泥餵食。
功效:
蘋果含有豐富的礦物質和維生素,嬰兒吃蘋果可補充鈣、磷,預防佝僂病。還具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用,對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜。製作成蘋果泥更容易消化。
小帖士-食物相克:
蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。