避開速凍食品的飲食誤區

速凍食品迎合了都市白領對時間的需求，因其簡便快速深得種類人群的鍾愛。近來專家也表示出了速度食品存在著一些健康隱患，那麼如何健康的食用速凍食品已經成為很多上班族關注的焦點。

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20%。

; 如果吃速凍包子，最好配上一碗粥。其次，烹飪速凍食品時，燙一些蔬菜。