佛家養生，笑看昨天

學會理解，因為只有理解別人，才會被別人理解。

學會忍耐，因為事已成現實自己無法改變，能忍自安。

學會寬容，因為人生在世誰能無過呢，人無完人，寬容別人就是寬容自己。

學會沉默，因為沉默是金。

學會說不，因為做不到的事不要強求，做自已力所能及的事。

學會觀察，因為大千世界無奇不有，只有眼觀其變，才能明辯是非。

學會忘記，因為只有忘記已經失去的才能立足當前，展望未來。

學會放棄，因為有的東西只能遠遠的欣賞。不是你的，就不要去追求，放棄是最好的選擇。

學會適應，因為任何條件下都要生存，適者生存。

學會珍惜，因為現在得到的都是最美好的。

學會付出，因為只有付出才能得到回報，捨得、得失。雖然付出與回報不總成比例。

學會克制，因為衝動往往會事得其返，澹泊明志，寧靜致遠。

學會思過，靜坐常思己過，這樣才能找到自己不足之處。

學會嘗試，因為只有這樣才能懂得人生的苦與樂。