棗蓮豬骨湯

棗蓮豬骨湯，是有很好補血功效的一款湯哦!氣血兩虧的朋友可以學習一下做法哦!

[用料]

豬脊骨1具，大棗150克，蓮子100克，木香3克，甘草10克。

[制法]

1.將豬脊骨洗淨砍碎，棗和蓮子去核去心，木香、甘草用紗布包好。同放砂鍋內，加水適量，文火燉煮3個小時，即可分頓食用。以喝湯為主，亦可吃肉、棗和蓮子，可常服食。

[功效]

補中益氣、補脾、養血。

棗蓮豬骨湯的做法並不難吧?有上述症狀的朋友可以嘗試下這款湯哦!