吸煙老人的護肺食療

很多的老年人從年輕的時候就開始吸煙，已經很難戒掉了，但是吸煙都身體的健康影響是很大的，最傷的就是肺，很有可能引起支氣管和肺臟的一些疾病，那麼在日常生活中就該注意調理，今天就教大家一些護肺的食療方法。

1.川貝雪梨豬肺湯

選適量的豬肺洗乾淨之後切成片，放入加有水的鍋中煮五分鐘左右，取出之後用冷水沖洗乾淨，這時候就需要把川貝母洗乾淨之後搗碎，將雪梨的皮、蒂和梨心都去除乾淨之後切成塊狀的，各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。

2.杏仁雪梨山藥糊

取北杏仁10克，雪梨1個，淮山米粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸，去衣，洗淨;雪梨去皮，洗淨，取肉切粒;然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。

3.冬菇雪耳豬胰湯

取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗淨;雪耳浸開洗淨，摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用。

這些吸煙老人的護肺食療都是可以很好的清熱化痰，能夠有效的減輕吸煙給肺部帶來的一些傷害，所以老年人可以放心吃，年輕的吸煙族們也可以哦。