壓過過大可導致牙周炎的發生

壓過過大可導致牙周炎的發生。牙周炎是口腔疾病中比較常見的一種，牙周炎是牙齒缺乏的一個重要因素之一。很多人都覺得老年人才會出現牙周炎的症狀，但專家介紹說：現在大部分的白領患有不同程度的牙周疾病。

為什麼呢?這與很多白領不重視口腔衛生、患牙病不及時就醫有關，也可能受經常加班、出差、精神緊張影響所致。

精神壓力本身就是患病危險因素，它容易導致人體免疫力下降、口腔菌群失調，從而患上口腔疾病。而且，由於競爭壓力和時間安排上的原因，白領比正常人更少有時間去堅持體育鍛煉，也更容易通過吸煙、酗酒等不健康方式來緩解壓力，從而導致口腔健康更糟糕。

要杜絕精神因素帶來的牙周炎，首先我們應做到保持情緒樂觀，注意適時調節、減緩心理壓力，工作、學習保持張弛有度。

其次，注意掌握正確的刷牙方法，每天至少2次，每次不少於3分鐘;即便在辦公室也要堅持飯後漱口，保持口腔清潔;再次，對不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，要用牙線，牙刷清潔;最後，要保證定期檢查，半年至1年查1次。

壓過過大可導致牙周炎的發生。希望本文可以給你一些建議和幫助。