合格的健身器 該有的三個使命

現在市場上健身器材種類繁多，讓想要健身的朋友都挑花了眼，但是，不管什麼樣的產品都是應客戶需求生產出來的，做為健身器材就該滿足客戶下面三個需求：

1.局部減脂、塑形

也就是我們常說的局部減肥。科學證明局部減肥是不可能的，因為體重的下降是全身性的，但是局部減脂是可行的，可以通過針對身體不同部分的健身器練習，減少局部脂肪，用體積小的肌肉代替體積大的脂肪，從而獲得理想體形。

2、安全的保護

在健身器上練習，比徙手練習，腰背和腿部關節更能獲得保護，練習過程更安全。

3.規範和有效動作

“仰臥起坐”怎麼做才到位?練習上臂的動作為什麼做完了反而使肩膀酸了?普通力量練習時常常會因為動作不夠規範和不到位而不能獲得預期的效果?使用健身器問題迎刃而解!一款好的健身器，通常會標有規範的使用圖示，包括動作的標準和針對的部位，你想收緊臀部還是解決蝴蝶袖，只要找到適合的健身器，正確練習，就能達到效果。

所以，我們在買健身器材時，應多多瞭解，這些健身器材的用途和適合的人群。