健康減肥

減肥花草茶

減肥是很多人在做的事情了,減肥也令人很苦惱,很多的時候減肥的效果不是很好,市面上也有很多的減肥茶,但是好像效果都不好,沒有明顯的瘦下來,有的時候還會出現反彈的現象,那麼大家要多瞭解一些減肥花草茶,一些減肥花草茶在減肥上確實有效果,也受到很多人的青睞。

一些美味的水果加上一些浪漫的花草,就成為了很不錯的減肥花草茶,它的功效是很好的,好喝也很提神,瘦身效果很好的同時也讓人很放鬆, 下面我們來瞭解一下不同口味的花草茶的製作方法。

檸檬子薑茶

製作:在有機茶中加入檸檬與子薑顆粒。

點評:顏色淡雅,檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子薑還有纖體的作用,是天然的減肥產品。

野生雜梅果茶

製作:以幹的雜梅果粒加熱水沖泡而成

點評:雜梅果生長在灌木叢中,外表深紅,具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。

香橙椰子茶

製作:在有機茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成。

點評:口感新鮮的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一個令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效,適宜在工作時飲用。

薄荷香草茶

製作:在有機茶中加入薄荷和香草沖泡而成。

點評:香草能幫助消化,薄荷的口味獨特,有清冽的香氣。困倦時飲用,有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以後更是消除暑熱的佳品。

Tips:怎樣讓茶中的養分吸收得更充分?

1、只有絕對的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來。

2、喝茶,不僅可以得到更多的營養,而且它所含的木質素和纖維素還可以幫助消化和排便。

3、一般來說,一杯茶沖泡4次才能將茶葉中的有效物質幾乎全部沖泡出來。

減肥花草茶是我們減肥的佳品。茶的歷史也很悠遠了,閒暇時候能夠泡上一杯花草茶,在放鬆身心的同時也能夠起到很好的減肥功效,真是一舉倆得,正在為減肥而痛苦的人,不妨嘗試一下減肥花草茶,相信您一定能夠收到意想不到的驚喜。