按摩內庭穴有哪些作用呢

可能大家對按摩很瞭解，但是很多人可能不知道其中的一些按摩方式方法，按摩有很多方式方法的，不同的方法有著不同的作用，大家可以針對自己的情況去選擇一下，一定有合適自己的一種方法，當然了按摩是根據穴位來做的，一定要對穴位有所瞭解，下邊介紹一下內庭穴的一些作用。

按摩內庭穴具有的作用是非常多的，其中治療消化不良是最為常見的一種。因此，對於老人來說，按摩內庭穴是非常有益的。下面，我們就詳細的來瞭解下按摩內庭穴的作用吧。

1、治消化不良。很多人一上了年紀，消化功能就會大大減退，出現消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等症狀。這時若能通過按摩內庭穴來改善，也是一個不錯的辦法。

2、祛痘痘。經常按摩內庭穴還可以改善因胃火大引起的痘痘問題。如果您想讓痘痘快點兒消失，除了不要吃過於油膩的食物外，可每天用手指指端按壓內庭穴，力量要大，依據個人的承受能力，以能接受為度，最好在每天早上7-9點的辰時(胃經當令)按摩效果最佳。

3、抑食欲減肥。一般來說，胃火大的人比較能吃，消穀善饑，這樣也容易引起肥胖。你若想通過抑制食欲來控制體重，仍舊可以找內庭穴來幫忙。內庭穴能抑制食欲的主要原因，還是在於它能夠瀉胃火。按摩內庭穴可以將胃裡面過盛的火氣降下來，從而降低食欲。你可以在每天早晚堅持用大拇指輕輕揉動此穴100次，以有酸脹感為宜。

溫馨提示：以上是那種是按摩內庭穴一些作用，希望能幫助大家，如果自己有以上這些情況可以做一下相關的按摩法，對身體一定有所幫助，自己也可以適當的做一下，不一定非得讓別人幫助的，可以多瞭解一下相關的知識，讓自己的身體得到一定的保障。