你適合吃藕合的哪個部分

你適合吃藕合的哪個部分?藕合是一種非常好的中藥材，專家表示說其實我們吃藕合是要根據自己的身體體質來吃藕合的不同部位，想知道你自己適合是哪一部分嗎?趕快來學習一下吧!

止渴吃蓮藕蓮藕性寒，味甘，鮮藕偏於生津涼血，熱病口渴、燥熱的人適合吃;做熟的藕偏於補脾益血，消化功能和脾胃差的人宜食;而藕粉則是既富營養，又易於消化，有養血、開胃功效。

補脾吃蓮子蓮子能補脾止瀉、養心益腎等，適合脾胃虛弱體質的人食用;同時蓮子還養心，蓮芯能清心火。如果出現煩躁不安，上火引發的失眠等症，可喝蓮芯茶來清心。

降火用荷葉荷葉是消暑和減肥良品，怕熱、容易上火便秘的人可以夏天泡茶喝。但是荷葉多喝也會導致便秘，太濃的荷葉茶話還會引起胃黏膜收縮，造成胃部不適，體瘦氣血虛弱者不太適合。

你適合吃藕合的哪個部分，專家解釋說藕合從頭到腳都是寶，因此我們要善於利用它的這種優勢根據不同的體質吃不同的藕合部位，對於您的健康是非常重要的。