治療頸椎病的偏方或土方法

現代很多都市人因為總總原因都會導致頸椎病，特別是很多人上班族都會有頸椎病的煩惱。當然頸椎病還是不同程度的影響了日常的生活，是一種很不好的根治骨科疾病。但是因為日常生活中，正規的頸椎病治療不是很好，所以我們不妨試試治療頸椎病的偏方或土方法。

治療頸椎病的偏方或土方法應該說很多，但是不同的人對於頸椎病的治療偏方治療效果也是有所區別，所以對於頸椎病患者一定要謹慎治療，這樣才能根治頸椎病。

1、坐姿正確：要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。

2、活動頸部：應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動範圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。

3、抬頭望遠：當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。

4、睡眠方式：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。

5、用貼劑：一般市場上比較好的貼劑有很多,目前治療頸椎病比較好的藥是【舒頸護椎貼】，直接貼於皮膚，藥物直接吸收。運用透皮吸收的中藥，發揮藥物之本性—發散透表的功能，增加藥物的吸收利用率，提高藥物的治療效果。【舒頸護椎貼】回饋相當好，目前已經替代了手術，而且副作用很小。

因此對於頸椎病患者來說，還是要謹慎使用治療頸椎病的偏方或土方法，最好可以到專科的醫院，讓醫生根據你的病人選擇治療方案，那麼堅持治療，那麼頸椎病就有不錯的治療效果了。