促進頭髮生長

生活上我們見到很多人頭髮出現斑禿的狀況，甚至是掉發脫髮的情況。所以我們在進行頭髮護理的時候，要找到原因，合理的去促進頭髮生長 。但是，我們有必要去看看究竟具有了哪些促進頭髮生長的方式吧。也許對我們的生活有所幫助吧。

促進頭髮生長的方式是比較多的，不過，我們在平時的生活上，如果我們自己希望想到自己的頭髮長的快，就必須要自己在每天保持一個比較好的心情，天天開開心心的，在是生活上，不需要有什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。

頭髮的生長有一定的週期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，供應給毛髮的本體和內根鞘，保證毛髮的生長。當頭髮的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭髮停止生長，這就是退行期。在休止期，頭髮各部分衰老、退化、皺縮，毛髮行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。

頭髮生長的快慢不僅與生長期有關，也受其他因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等的影響。綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

當然，對於促進頭髮生長的方式，我們可以吃一些豆類的食物，畢竟大豆對於人們的健康很有幫助的，還可以因此引起了人們的頭髮出現光澤，增加頭髮的彈力和滑潤，防止分叉或斷裂。所以多吃一些大豆對人們的健康很有影響。