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適合愛美女性的運動美容法

吃點硬食與零食,以增加咀嚼頻率,此乃美容竅門之一。 經常唱歌也能美容,原因是唱歌能促進面部肌肉運動,改善血液迴圈,提高肌膚細胞的代謝活動。 另外,吹口哨也可使面部肌肉充分運動,除有減少臉部皮膚皺紋的美容功效外,還能使脈搏減緩,血壓降低,因而,吹口哨可稱得上是信口就來的美容妙法。 上述這些運動美容法,不需要投入特別多的金錢和時間就可以輕鬆達到美容的效果,每個人都可以試試。

很多人對美容情有獨鍾,特別是女士們,想方設法保持姣好的面容。運動專家指出,運動是最好的美容產品。下面一起瞭解一下運動美容法。

運動美容法 最簡單有效的方式首推咀嚼。美國洛杉礬面神經醫學中心主任福克斯博士的臨床試驗證實:每天咀嚼口香糖15一20分鐘的女性,幾個星期後面部皺紋開始減少,面色也更紅潤。因此,進餐時細嚼慢嚥,吃點硬食與零食,以增加咀嚼頻率,此乃美容竅門之一。


經常唱歌也能美容,原因是唱歌能促進面部肌肉運動,改善血液迴圈,提高肌膚細胞的代謝活動。


另外,吹口哨也可使面部肌肉充分運動,除有減少臉部皮膚皺紋的美容功效外,還能使脈搏減緩,血壓降低,因而,吹口哨可稱得上是信口就來的美容妙法。


上述這些運動美容法,不需要投入特別多的金錢和時間就可以輕鬆達到美容的效果,每個人都可以試試。