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打保齡球的技巧

保齡球是一種比較高雅的室內活動項目,想要打好保齡球就需要多加練習,但是打保齡球也是有一定的技巧的,如果掌握了打保齡球的技巧,相信你會在球場上發揮所長與眾不同的,在打保齡球之前要先瞭解保齡球的規則,熟練的掌握規則之後,在這基礎上就能很好的運用打保齡球的技巧了。


在打保齡球之前最好先簡單的運動一會,坐下伸展運動,能讓身體徹底的放鬆,在打球的過程中也能更好的發揮了,如果你能掌握打保齡球的技巧了,不妨約上好友去試一試,說不定會讓朋友對你刮目相看呢,下面就介紹一些打保齡球的技巧,大家要認真的研究一下,或許對你有很大的幫助呢。

步驟/方法

1打保齡球時該如何助走

初學者想要打好保齡球,最重要的就是要學好如何助走以及正確的出球方式,助走實際上就是由站立在球道上,到出球的時候所需要行走的路線。

通常有分為三步助走、四部助走及五步助走,步伐較大的可採用比較少的步數,但是也要配合自己身體的協調性以及靈活性。右手出球的人,最後把球送出時,應該是右腳交在左腳的後面,左手反之。助跑道上通常都會有標示前、中、後三個點,這三個點各離球道犯規線的遠近不同,站在後點 ( 靠近座位 ) ,用四步助走,這樣能夠有足夠的時間調整球的角度以及調整出手。

另外需要注意到一點,儘量不要超過球道上的犯規線,在正式比賽中,那條犯規線是有用處的,球員如果踩到犯規線,那一格就算 10 分了,普通打球雖然沒有開犯規線,但是萬一您哪天心血來潮想去參加比賽,如果踩到犯規線那豈不是很冤嗎?

2淺談打保齡球的球路

相當一部分人想,曲球實在是很難打,而紛紛想要換成飛碟球的話可以 “ 一球走天下 ” ,不受球道的限制了。

其實飛碟球要比曲球更難,因為飛碟球是靠旋轉而增加球的破壞力,而出手的時候往往會不知道在哪個時候出手。所以一開始練習時最好是打直線球為先,接著可以兩種球路都練習看看,也要考慮自己的身體條件,來決定要打哪一種球路。

許多保齡球館都有駐館的教練,他們往往都是球技較高的人物,在打球時,可以請教他們,他們會免費幫您指導的。

另外也有人問到為什麼打了幾年曲球之後,分數就一直卡在某個地方而無法繼續提升,其實這是打曲球的正常現象,遇到這種情況時,不妨請教教練,多看保齡球節目,修正自己的動作,這樣就可以了!

3詳談保齡球球具的選擇

您在買保齡球時,至少要買三項東西,也就是球、鞋和球包。並且要知道用自己的球和用公用球有什麼不同,接著就是要決定球路啦!不同的球路是有不同的鑽法的。

重量方面,建議是選擇比平常在球館拿的球再重個 0.5 -1.0 磅 左右的球,這些都是應該在進入球具店之前就要先考慮的,一 個球的價值是完全決定於鑽孔的好壞,當您在為球的價錢和品牌傷腦筋的時候,最好是先確定幫您鑽孔的人是否技術精通( 球技如何? ) ,對您要打的球路是否有研究,如果相談甚歡,剩下的您就別擔心了,他會一步步帶你進入情況的。

買球千萬別太草率!應該考慮的四大要素:

1. 您想打的球路 ( 有關球重心的選擇 ) ; 2. 打球時球速快不快 ( 此決定球質需用硬或軟 ) ; 3. 您的身高與體重 ( 此關係球的重量 ) ; 4. 您的預算 ( 此與球的價位有關 ) 。

若真的想把球打好買顆球是的確需要的,不過第一次買球並不需要買最好的球,另外您如果是打曲球的話,也可以考慮購買機械手套和滑石粉,機械手套是打曲球的人必備的。

4保齡球道與擊中率

保齡球球道,一般由楓樹木鋪就。整個球道由 39 塊板組成。分別在七塊板處設有標誌。

球道的中心線是第 20 塊板。此塊板上的標誌特別明顯。保齡瓶群除去三個隱藏瓶,從正面看瓶也是分七處,是七處投球標誌的直線延伸,故保齡球沿著標誌直線滾動,一定可以打到相連的瓶。

保齡瓶的排列非常協調與連帶。一個大等邊三角形中,包含了九個小等邊三角形。可以引起許多複雜有趣的幾何連變,是擊倒保齡瓶的重要理論基礎。

準星箭頭有 15 釐米 長,是球道上最大的標誌,也是投保齡球的瞄準依據,直接瞄準保齡瓶不是好的瞄準方法,因為曲線球、弧線球都是 “ 斜眼炮 ” ,球走的是曲線,直接瞄準根本打不著。這就需要利用準星來進行修正,將偏差值事先算進去。

5如何打出完美的倒球

掌握角度線 欲投全中球,必須掌握角度線瞄準法。所謂角度線瞄準法是指球員根據某一球道的特性,先決定採用多大的角度線,再在這個基礎上作相應位移調整,求得落球點、目標箭頭、瓶袋三者之間構成的一個瞄準用的全中角度線)。

掌握球的速度 球的速度過快和過慢都是缺點:速度過快會大大增加滑溜的距離,使球進入瓶袋時來不及形成足夠的轉數,形成旋轉不足,導致球擊瓶後,瓶會垂直飛向溝底,而不會橫向抽擊倒其他球瓶。球速過慢也會發生問題,最明顯的是撞瓶無力。

掌握球道的變化 調整球速時,做到不影響助跑和運球的時間並不容易,需要長時間的練習才成。

球員在掌握恰當的球速的同時,還應學習怎樣隨球道情況轉變而作出調整。

球道有「快球道」和「慢球道」之區別。

朝 1 、 3 瓶之間(左投的人是 1 、 2 瓶之間)試投,球滾動擊倒目標就是標準球道。 如果以 1 、 3 瓶作為目標,球卻向 3 、 6 瓶(左投的人是 1 、 2 瓶)滾去。這就是球順著球道跑太快,我們稱為「快球道」。「快球道」的成因是因為球道表面油量充足,一般來說,上午到下午球道多處於這種狀態。但也應知道,室內的溫度、濕度、油的揮發,以及球的狀態(粘油的多少,以及污染情況),都會影響球道。 如果以 1 、 3 瓶作為目標,球卻向 1 、 2 瓶滾去。這就是球順著球道慢滾,我們皆稱為「慢球道」,慢球道的成因是球道表面油已乾燥、球道使用數已超過 50 回合、球道灰塵太多、雨天濕度高等原因,都會形成慢球道影響球速。

「快球道」的攻擊法 本位位置稍向右移動,由外側瞄準 1 、 3 瓶。 本位位置沒有改變,瞄準的「三角形」稍稍左移(右移的則相反)。 慢慢地接近,球速稍慢。 初學者要使用稍重的球。 放球的時候,盡可能地在投球線的近處著地。

「慢球道」攻擊法 本位位置比平常偏左移動。由內線也可以(由中央往左側) 不改變本位,儘量比平常板目右移二、三步的點面開始(以上對右投的人而言)。 稍微加速接近,讓球加速。 使與球瓶的距離縮短,所以球要比平常投遠些再著地。 太彎曲的話,則應在球稍直前進時拔起手指。球員要取得好的成績,必須確切掌握球道的特性,在投球時根據球道的快、慢,作出相應調整。

保齡球的技巧大家熟悉了,但是也需要你在實踐中更好應用它,另外打球時要注意安全,如果身體不舒服或者身上有傷的話不能勉強,希望在玩保齡球的同時練出健康的身體,增強體質。