你需要知道的減肥誤區

很多人天天都在嚷著減肥，特別是女性朋友，減肥的目的大部分是為了保持苗條的身體，很少的人是為了健康著想。今天為你列出四條你需要知道的減肥誤區，希望對正在減肥的你有所幫助。

1、減肥目的誤區，80.7%的人用減肥產品是為了保持較好的體形，只有19.3%的人是為了讓身體更健康。

2、許多人希望在一兩個月內立即見效，如減不掉就立即更換其他產品，其實短時間內迅速減肥是不利於健康的。

3、不管三七二十一，只要短期內減下來就行，根本不瞭解減肥產品的作用機理就盲目使用。

4、只注重減肥效果，不注意安全性。絕大部分人判斷減肥產品好壞的標準是一次能減多少，只有4%的人提及安全性問題。對服用天然健康減肥食物往往忽略，專家指出：減肥首先應考慮安全性，只有在安全得到保障的前提下，減肥才有意義。 

以上四條你需要知道的減肥誤區，請您一定的牢記了，想想你減肥的目的到底是為了什麼，不要身材好了，健康沒了，這不是我們的最終目的。