拔罐不傷身的四種妙計

很多人都會選擇自己在家裡進行拔罐，所以大家並不知道這裡邊的妙計所在，有的時候都不知道注意事項，不知道怎麼情況下不能選擇這種方法，說實在的，如果不適當的利用拔罐是很容易受到傷害的，所以大家要格外的注意，下邊有幾種拔罐的妙計和大家分享一下。

拔罐看起來簡單，實際上卻不是一件簡單的事，這需要通過專業的人士來操作，這樣才能避免意外情況的出現。

訣竅一：酒精棉球別碰罐口。拔罐前，要先將罐中的空氣排出後才能形成負壓使用。有的人用投火法，即用棉球或紙蘸上酒精後投進去，但這比較容易起火。有專家建議，在家可用閃火法，用棉球蘸些酒精或白酒，把棉球點燃，用鑷子或鉗子夾著放入罐中，三五秒後立即拿出來，這樣玻璃罐中氧氣迅速消耗，形成真空，就可以直接拔罐了。如果燃燒時間太長，空氣會重新進去，沒有負壓產生，就拔不起罐;若時間短了，空氣沒有消耗盡，同樣拔不起罐。

訣竅二：檢查罐口是否光滑。由於拔罐時所產生的負壓較大，如果瓶口不光滑，很容易在起罐時紮傷皮膚，在皮膚上留下創面。因此，玻璃罐使用之前一定要用手摸摸瓶口是否光滑，看罐身是否有裂口，有的話一定要及時換掉。另外，有的人較瘦，皮膚組織不夠豐富，拔罐前可以在皮膚上塗上一層凡士林或石蠟油、菜油，這樣更容易操作，也不會漏氣。

訣竅三：起罐時別硬扯。由於罐吸附在皮膚上，起罐時如果生拉硬拽，會感覺非常疼，起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏入，罐子即能脫下。

訣竅四：留罐別超過20分鐘。拔罐的時間並非越長越好，15~20分鐘即可，最好不要超過20分鐘。如果皮膚特別嬌嫩，則不宜超過15分鐘。吳鳳傑技師提醒，“曾經有個病人拔罐五分鐘就起泡了，可見每個人時間都不太相同，可以通過玻璃罐隨時觀察，發現異常要及時拔掉。”而在使用多罐時，排列一般不宜太近，否則易因牽拉產生疼痛，同時罐子互相排擠，也不易拔牢。

溫馨提示：如果你現在的狀態是大出血、空肚子、長期腹瀉一起過度疲勞的情況下，注意這個時候千萬不要採取拔罐，這個容易傷害到自己的身體，注意了，在採取拔罐的時候一定要把握火的大小。不要傷到皮膚。