上火嘴唇起泡

上火嘴唇起泡應該怎麼辦，尤其是春季和夏季的時候，天氣溫度很高，很多時候，人們因為某種因素會造成身心煩躁，容易上火，自己的食欲也是會因此有所下降，此時可能發生上火嘴唇起泡的現象，面對此種情況，我們除了及時吃一些下火藥之外，多吃一些清淡食物，也可以治療上火嘴唇起泡的。

上火嘴唇起泡的情況，對我們的身心健康有著不少的危害，所以，要想儘快治好上火嘴唇起泡的現象，在平時多吃一些含有維生素c的食物，比如獼猴桃、番茄、西瓜等等，要是嘴上的泡十分大，而且破皮了，可以用點紅黴素膏。

春夏溫度升高了，濕度較低，容易煩躁上火，食欲也會有所下降。這時候的飲食宜清補，例如多吃蕎麥、綠豆、蘋果、芝麻、蓮藕、薺菜、百合等平性的食物，可去火平燥，防治嘴上長泡。日常飲食不要過鹹、過甜，少食辛辣油膩之品，如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、蔥、薑等。

保證良好的睡眠。對於上火，好多適用於睡眠時間少引起的，因而，最好保證良好的睡眠。白天時間逐漸延長，自然界陽氣充沛，可以適當晚睡早起，每天晚12點之前入睡，早晨7點起床，這樣有利於補充人體內的陽氣。因為夜間睡眠時間減少，中午最好增加午睡半小時，沒有午睡條件時可以聽一些節奏緩慢的音樂或閉目養神，以幫助大腦恢復疲勞，讓下午的精力更充足。

上火嘴唇起泡其實並不是很難治療，所以，只要在平時保持良好的休息習慣，並且注意了飲食上的清淡，才能讓我們的身體健康儘快恢復，上火嘴唇起泡治好，就不再話下了，這一點我們自己也得留心才是。