嬰兒輔食添加

我們都知道，剛出生的寶寶母乳餵養是最好的，但是寶寶長到四個月的時候就要添加輔食了，否則會造成嬰兒的營養需求貧瘠。嬰兒四個月大的時候添加輔食也是有講究的，這個時期的嬰兒腸胃發育還沒有完全，因此和青少年、成人還是有區別的，要循序漸進，先吃比較稀的食物。

保持均衡的營養對寶寶的成長發育是非常重要的，因此什麼時候開始輔食，輔食有哪些注意事項，輔食應該遵從什麼原則等這些問題媽媽都要弄清楚，寶寶四到六個月大的時候一般可以輔食，這個時候寶寶的消化能力增強，可以吸收其他食品。

寶寶四個月之後就開始添加輔食了，輔食添加順序應為穀物—蔬菜—水果—動物，由少到多，由稀到稠來添加。製作輔食時要注意衛生，0-1歲的寶寶消化系統發育還不完全，媽媽製作輔食時要儘量避免傷害寶寶腸胃的因素。

輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段，母乳當然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，大約四個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應給予寶寶一些固體食物，這就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。

需要提醒各位寶爸寶媽，嬰兒輔食添加一般時間是四到六個月以後，但是嬰兒的抵抗力是非常脆弱的，因此嬰兒所有的用具最好跟大人分開，嬰兒的碗筷、杯具使用之前也最好用熱水燙一遍進行消毒。輔食應該從一種多多種，由少到多來給寶寶補充身體所需的營養物質。