睡覺磨牙的原因

很多人在睡覺的時候，都是有著自己的習慣，不同在睡覺的時候，樣子也都是不同，所以對想要能夠很好的睡好覺，也是要注意睡覺時候出現問題原因，這樣能夠找到很好的解決方法，使得不會對這些問題繼續苦惱，那睡眠磨牙也是很常見的，那睡覺磨牙的原因是什麼呢?

對睡覺磨牙的原因是什麼呢，也是很多人不太瞭解的，而且對這樣現象出現後，很多人也不知道該如何做，那這樣問題後，也是有著一些不錯的解決方法，首先就要瞭解磨牙原因。

睡覺磨牙的原因：

1)精神過度興奮緊張

入睡前玩耍過度，過於激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。

2)腸道寄生蟲病

蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子裡活動，並且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。

3)消化功能紊亂

比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

4)營養不均衡

有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

5)其他

換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。

通過以上介紹，對睡覺磨牙的原因也是有著很好瞭解，因此在出現這樣問題的時候，也是要注意不能隨意的進行選擇方法治療，一定要看自己是否是以上問題，這樣使得在日常生活避免有這樣現象，這樣對自身各方面也是有著很好幫助。