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減肥中藥方

減肥中藥方

有些人有著姣好的面容,精緻的五官,但是卻難以給人以好看的感覺,究其原因,主要是因為她有著過於肥胖的身材,而想要使自己真正達到美女的標準,那就要想辦法進行減肥瘦身,現在減肥的方法多種多樣,中藥減肥是比較受歡迎的,下面,專家來為大家介紹兩款比較有名的減肥中藥方。

想要減肥,很多人可能會想到運動、節食,但它們都各有缺點,運動想要堅持下來不容易,過度節食會對身體健康造成損害,而中藥減肥則是公認的安全有效的,也容易堅持,下面是專家推薦的兩款減肥中藥方。

山楂薏米水

材料:山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。

做法:所有材料洗乾淨,用冷水10碗浸透,煮兩小時,熄火前加少許冰糖調味。(注意:冰糖不能久煮,否則會變酸)

解說:生薏米利水,可助排除體內多餘水份;山楂消肉食積滯一流,可助分解腸內囤積的油脂,專為食肉獸而設。

禁忌:饞咀之人不宜,否則愈吃愈開胃,腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜,否則吃胃藥制酸劑也於事無補。

功效:此方具有利水、消積滯、瘦身的功能。

消痰健脾湯

原料:枳實、白芥子、防己、杏仁各9克,白術、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克,法夏6克,陳皮5克,川骨皮10克。

用法:日服1劑,早晚服1次,療程1個月

主治:主治脾虛痰盛型肥胖症。

以上就是專家為肥胖的朋友推薦的減肥中藥方了,想要減肥的朋友不妨可以試試看,當然,想要通過中藥減肥,也得堅持一段時間,不能說喝一兩回中藥就可以減下來,這是不現實的,另外,在採取中藥減肥時大家最好還是在醫生指導下進行,這樣比較安全。