寶寶斷奶後吃什麼

寶寶斷奶後吃什麼好呢，對寶寶在斷奶後，也都是不能隨意的給寶寶亂吃東西，要根據寶寶的需求進行選擇，那一些稀粥類的食物，是不錯之選，對寶寶的各方面都是有著很好的幫助，那一些米粥的營養價值高，而且寶寶吃的時候，對身體健康，也是沒有危害。

那寶寶斷奶後吃什麼?下面就詳細的介紹下，使得寶寶在斷奶後該吃些什麼，也都是有著一定瞭解，對寶寶的各方面成長，都是有著一定幫助，不會危害到身體健康。

寶寶斷奶後吃什麼

一般來講，寶寶斷奶後不能全部使用穀類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛麵條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據具體情況適當食用。

另外，寶寶斷奶後，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。

寶寶斷奶後進食次數

斷奶後，寶寶每天需要熱能大約1100—1200千卡，蛋白質35—40克，需要量較大。全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，兩頓點心。

每日菜譜儘量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調技術及方法，也能影響寶寶的飲食習慣及食欲。若色、香、味俱全，可促進寶寶食欲，增多食物攝入，加強其消化及吸收功能。

通過以上的介紹，對寶寶斷奶後吃什麼，也都是有著一定瞭解，那寶寶在斷奶後，都是可以選擇以上的方式，不過要注意的是，寶寶在飲食上，也都是要注意適量，不要過多的給他們吃，這樣使得它們在消化上，產生一些負擔。