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秋季男人必備的五種養生茶


在現在的生活中,很多男性都喜歡飲茶,已經成了他們生活中的一種習慣了,但是很多人去不知道茶道有著養生功效,多半人都是喝著打發時間的,這就希望大家平時對茶道多瞭解一些了,茶葉是一種有主意身體健康的食物,一年四季都是可以飲用的。


在乾燥的秋季,不僅是女人,男士很容易出現上火的現象。對於這一情況,可以通過飲茶來進行調節。下面,我們就來瞭解下秋季男人必備的五種養生茶吧。


1.蘿蔔茶:此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。


2.銀耳茶:此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡,攪拌均勻服用。


3.桂花茶:此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。


4.苦瓜茶:此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風處陰乾,飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。


5.茄子茶:主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗淨曬乾後切碎,加入綠茶,用開水沖泡。


溫馨提示:以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的,對男性的身體很有好處,希望男性朋友們一定要注意,在乾燥的秋天男性們一定要注意適當的飲用一些茶,尤其是經常吸煙喝酒的男性們,更要注意了。