烏棗的功效

烏棗是長在黑棗樹上面的一種果實，其實烏棗並不是棗類的食物，而它是屬於一種柿類。所以它也有野柿子之稱。而且烏棗的營養價值很高，它裡面含有著各類的維生素和礦物質，像維生素A,維生素B，再像鈣，鐵，鎂等礦物質。既然烏棗的營養如此的豐富，那烏棗的功效會有哪些?

烏棗的營養價值高，而且烏棗更大的營養就是它裡面含有著果膠，膳食纖維。這兩種元素就可以説明消化，起到軟便的作用。所以常吃烏棗有利於消化。除了這些外，看看烏棗的功效還有哪些?

烏棗含有豐富的維生素，有極強的增強體內免疫力的作用，並對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。

烏棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。

烏棗最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。

烏棗營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質、鐵質最多。

有很高的藥用價值。多用於補血和作為調理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 .黑棗有加強補血的效果。

烏棗還能補中益氣，養胃健脾，養血壯神，潤心肺，調營衛、生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，解藥毒，調和百藥。

烏棗的功效我們有所瞭解了，烏棗不但食用價值高，藥用價值高，就是烏棗的果實可以用來釀酒，製成醋。烏棗的種子可以做為藥來用，能起到去熱，消渴的作用。並且烏棗還具有解藥毒的效果，還具有調和百藥的作用。所以說烏棗的利用價值很高。